Nova Ideia

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　　其他尚有吃蘋果減肥、喝檸檬汁或喝醋減肥，不外乎是取代一餐或減少熱量攝取。林林總總的方法，到底該如何選擇？減肥藥，其價格、效果以及副作用各有差異，其實這就是極低熱量飲食，只是制式食譜幫大家設計好菜單，不用再傷腦筋去想該吃什麼。

A Portugalidade é uma ideia e uma forma de estar. É uma civilização. Mais que uma constelação de Estados, o mundo português é uma aliança de povos com um passado partilhado e um futuro em comum. A sugerir a reaproximação entre nações de fala lusa está, mais que a economia, a necessidade - que é justa e natural - de reerguer uma família de povos que só por trágico equívoco se desfez.

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